孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
京少夫人超A的黎米京廷:第2591章 发表于 2022-12-16 16:48:172.物理护理
游历影视万界:第四百三十章 人体爆炸_444 发表于 2024-05-01 01:42:45市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
以父之名:论:力的相互作用(五) 发表于 2021-11-01 11:22:203.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
深宫娇宠:第一百九十二章 大结局 发表于 2021-01-15 18:46:484.睡觉前3~4小时不要运动
最强神级选择系统:第208章 少女的心思 发表于 2019-11-28 11:52:50